ما شاء الله تبارك الله


دايت شوب رجيم دايت,ريجيم دايت,رجيم الدايت,دايت للرجيم,رجيم دايت سنتر,رجيم الويف دايت, نظام رجيم,رجيم لتخفيف الوزن,حمية رجيم,نظام غذائي رجيم,رجيم صحي, دايت سريع,رجيم تخسيس,رجيم الوزن,رجيم كيلو,رجيم الكرش,رجيم التخسيس, رجيم انقاص الوزن,رجيم تخفيف الوزن,وصفات رجيم,رجيم اعشاب,رجيم رمضان, طرق رجيم,برنامج رجيم,رجيم في,رجيم الكربوهيدرات,رجيم الجسم,مواقع رجيم, جدول رجيم,جدول دايت,رجيم البروتين,رجيم سريع,نظام دايت,برنامج دايت, دايت البروتين,رجيم الكيميائي,رجيم الماء,رجيم الدهون,طريقة رجيم,رجيم السعرات الحرارية, رجيم البروتينات,دايت رمضان,افضل دايت,انواع رجيم,مواقع دايت,وصفات دايت, حبوب رجيم,رجيم الحامل,طعام دايت,برامج رجيم,رجيم السكر,رجيم الحليب,رجيم الدم, عن رجيم,برامج دايت,رجيم و,رجيم الحمل,صور رجيم,






إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-09-2010, 08:11 AM   #1
الملف الشخصي للعضو
نائبة المدير العام
 
الصورة الرمزية حمرة الورد

معلومات إضافية للعضو
 
التسجيل: May 2009
العضوية: 4
الدولة: اعلى القمم
المشاركات: 12,707
بمعدل : 6.31 يوميا
المواضيع :
الردود :

المنتدى : دايت شوب
افتراضي وصفة لزيادة حجم الساقين


دايت البروتين, رجيم الماء, رجيم الدهون, رجيم السعرات الحرارية, رجيم الكيميائي, طريقة رجيم

زيادة حجم الفخذين


يعتقد الكثير من الناس انه اذا شرب عشبه معينه سيؤدي ذلك إلى زيادة الوزن في مكان معين وهذا مفهوم خاطئ فلابد عند الرغبه في زيادة مكان معين من عمل برنامج رياضي لهذه المنطقه باوزان مناسبه.

ولزيادة حجم الفخذين يمكن عمل تمرين باستخدام ثقل الجسم كالوقوف ثم النزول لاسفل جالسا لمدة عشر دقائق 3 مرات في اليوم
وايضا استعمال مشروبات معينه تساعد مع التدريبات مثل عمل مشروب من(دبس الرمان ودبس العسل وسمسم مطحون وعصير عنب وعصير خيار مع 7 تمرات)ويؤخذ قبل التمرين واثناء التمرين يشرب الزنجبيل.
وتدليك المنطقه المراد زيادتها بزيت الزيتون واضافة قطعه من الزبد او السمن الى الطعام


,wtm g.dh]m p[l hgshrdk ]hdj hgfv,jdk v[dl hglhx v[dl hg]i,k v[dl hgsuvhj hgpvhvdm v[dl hg;dldhzd 'vdrm v[dl

 

وصفة لزيادة حجم الساقين

حمرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
دايت البروتين, رجيم الماء, رجيم الدهون, رجيم السعرات الحرارية, رجيم الكيميائي, طريقة رجيم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دوالي الساقين حمرة الورد الصحه والطب 0 02-12-2010 07:53 PM
اسرع تمارين للتخلص من سمنة الساقين حمرة الورد دايت شوب 0 01-11-2010 09:58 AM
برنامج لزيادة القدرات اللوتس الصحه والطب 0 11-02-2009 10:23 PM
لزيادة ذكاء الاطفال عطر الكادي تربية الأطفال 0 11-01-2009 06:57 PM
لتليين و تقوية الساقين بطريقة صحية حمرة الورد دايت شوب 0 08-02-2009 08:12 AM


الساعة الآن 08:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73